Trauerkreis – Kreis der Verwandlung
Ein geschützter Raum für deine Trauer
Manche Erfahrungen lassen sich nicht einfach loslassen. Trauer braucht Zeit. Sie braucht Raum. Und manchmal braucht sie andere Menschen, die sie ein Stück mittragen.
In meinem Trauerkreis in Berlin darf alles da sein, was gerade in dir lebt – Schmerz, Verlust, Veränderung, Tränen oder Stille. Ohne Bewertung, ohne Erwartungen und ohne dass etwas „repariert“ werden muss.
Du musst deine Trauer nicht alleine tragen.
Wenn Trauer Raum bekommen darf
Der Verlust eines geliebten Menschen ist nicht der einzige Grund zu trauern. Auch Veränderungen, Abschiede und tiefe Lebenskrisen können etwas in uns hinterlassen, das gesehen und gefühlt werden möchte.
In unserer modernen Gesellschaft fehlt oft der Raum dafür. Wir funktionieren weiter, obwohl etwas in uns eigentlich Zeit, Ruhe und Aufmerksamkeit braucht.
Der Trauerkreis schafft einen geschützten Rahmen, in dem du deiner Trauer begegnen darfst – gemeinsam mit anderen Menschen, die ebenfalls etwas tragen.
Du musst nichts erklären, lösen oder hinter dir lassen.
Du darfst einfach mit dem da sein, was ist.
Trauer gemeinsam tragen
Trauer muss nicht immer alleine getragen werden.
In einem geschützten Kreis kommen wir zusammen, geben unserer Trauer Raum und stützen uns gegenseitig.
Wenn wir uns erlauben, mit dem zu sein, was gerade da ist, kann langsam wieder mehr Verbindung entstehen – zu uns selbst, zu anderen und zum Leben.
Wir müssen nicht alles alleine bewältigen.
So entsteht ein Trauerkreis
Ein Trauerkreis entsteht dann, wenn jemand ihn braucht.
Wenn du spürst, dass deine Trauer einen sicheren Ort braucht, kannst du dich jederzeit bei mir melden. Gemeinsam stimmen wir einen passenden Termin und einen geschützten Ort ab.
Damit die besondere Kraft des gemeinsamen Kreises entstehen kann, findet der Trauerkreis ab drei Teilnehmer statt.
Sobald ein neuer Trauerkreis geplant ist, findest du den nächsten Termin oben auf meiner Webseite. Von dort kannst du direkt eine Anfrage zur Teilnahme senden.
So läuft der Trauerkreis ab
01 – Gemeinsam ankommen
Wir kommen in Ruhe zusammen und nehmen uns Zeit, im gemeinsamen Raum anzukommen. Aus den mitgebrachten Blumen gestalten wir gemeinsam unseren heiligen Altar.
02 – Den Kreis öffnen
Ich eröffne die Zeremonie und den geschützten Raum für unsere Trauer. Von diesem Moment an begleite ich dich achtsam und liebevoll durch die gemeinsame Zeit.
03 – Der Trauer Raum geben
Alles, was sich zeigen möchte, darf da sein. Jede Person wird im Kreis mit Achtsamkeit und Respekt behandelt. Alles, was gesprochen, gefühlt oder geteilt wird, bleibt vertraulich im Kreis.
04 – Nachwirken lassen
Nach dem Trauerkreis darf das Erlebte in Ruhe nachwirken. Plane dir deshalb möglichst etwas Zeit für dich ein und gestalte den restlichen Tag oder Abend so ruhig, wie es für dich möglich ist.
Alles, was du wissen musst
Ort
Berlin
Dauer
ca. 2 Stunden
Teilnahme
Der Trauerkreis findet ab 3 Teilnehmer statt.
Energieausgleich
35–45 € pro Person
Bitte mitbringen
Eine frische Blume und ein kleines leeres Fläschchen.
Aus den Blumen gestalten wir gemeinsam unseren Altar. Dein Fläschchen wird am Ende des Trauerkreises mit heiligem Wasser befüllt und darf dich anschließend mit nach Hause begleiten.